Neu im Herzfood Angebot:
DER HERZFOOD GUIDE
Der Guide für alle, die sich lange genug mit Bullshit Diäten und der Zahl auf der Waage gequält haben.
Ab heute gibt's Lebensfreude, Selbstliebe und gesunde Ernährung - stressfrei und langfristig.
Mit dem Herzfood Guide wird 2019 DEIN Jahr!
NIE WIEDER BULLSHIT DIÄT
Hast du genug von quälenden Diäten, die keinen oder nur kurzfristigen Erfolg bringen?
Möchtest du endlich Frieden schließen, deine Ziele erreichen und dich nicht immer weiter im Kreis drehen?
Dann ist der Herzfood Guide der perfekte Begleiter für dich!
Im Herzfood Guide gibt's keinen Bullshit, keine Mythen, kein gefährliches Halbwissen! Der Herzfood Guide ist von Anfang bis Ende wissenschaftlich fundiert!
20 Coaching Methoden
Du bekommst 20 von mir entwickelte und ausgiebieg geteste Übungen & Strategien, die sich in meinen Coachings als besonders wirkungsvoll herausgestellt haben. Der Herzfood Guide ist interaktiv gestaltet, sodass du die Übungen direkt im E-Book ausfüllen kannst.
12 Meditationen
Mit 12 angeleiteten Meditationen (als Audio Datei) von Sandy Mokros schulst du deine Achtsamkeit, dein Körpergefühl und lernst dein Essverhalten zu reflektieren und nachhaltig zu verändern.
Wissenschaftlich fundiert
Im Herzfood Guide gibt's keinen Bullshit! Ich halte nichts von Halbwahrheiten, Mythen und Meinungen, die als allgemeingültiges Wissen dargestellt werden - deswegen bekommst du von mir ausschließlich fundierte Fakten, die du selbstverständlich mit dem Quellenverzeichnis überprüfen kannst.
Rezepte & Pläne
Damit dir die Umsetzung auch im turbulenten Alltag gelingt, habe ich das Herzfood Baukasten System entwickelt. Mit dem Herzfood Guide bekommst du Rezepte, Tagespläne, Einkaufshilfen und Tabellen, welche dich optimal auf deinem Weg unterstützen.
Durch die Kombination aus Coaching Guide, Kochbuch und Meditationen ist der Herzfood Guide ein einzigartiger Begleiter für deinen Weg!
DAS ERWARTET DICH:
Der herzliche Teil
Im Herzfood Guide beginnen wir mit der Basis für deine Zufriedenheit und deinen Erfolg: schließe Frieden mit dir, erkenne und löse falsche Glaubenssätze, definiere dein wahres Ziel und finde Achtsamkeit & Selbstliebe mit Coaching Übungen und angeleiteten Meditationen.
Der wissenschaftliche Teil
Der wissenschaftliche Teil ist wie eine kleine Ausbildung zum Ernährungsexperten: du lernst, wie du deine aktuelle Ernährung & dein Essverhalten analysieren und optimieren kannst und berechnest deinen individuellen Energie- und Nährtoffbedarf - lass dich nicht mehr von Bullshit verunsichern, sondern werde zum Experten DEINER Ernährung.
Der leckere Teil
Hier zeige ich dir, wie einfach und lecker die Umsetzung auch im turbulenten Alltag sein kann -inklusive nährstoffreichen Rezepten (vor allem Klassiker in gesund und To Go Gerichte) und Tagesplänen nach dem Herzfood Baukasten System und vielen hilfreichen Tipps.
BIST DU BEREIT FÜR PURE LEBENSFREUDE?
Der Herzfood Guide ist dein perfekter Begleiter, wenn du:
✔ ein Diätopfer bist
✔ das Gefühl hast nicht gut genug zu sein
✔ einen Weg ohne Verzicht & Verbote suchst
✔ von all den Mythen und Halbwahrheiten verunsichert bist
✔ die Zahl auf der Waage und den Blick in den Spiegel hasst
✔ mit Heißhunger kämpfst
✔ deine Motivation immer wieder verlierst
✔ dich endlich in deinem Körper wohlfühlen möchtest
✔ dein Mindset zu gesunder Ernährung und Erfolg verändern willst
EXKLUSIVE EINBLICKE IN DEN HERZFOOD GUIDE
139 Seiten interaktives E-Book und 2 Stunden Meditationen vollgepackt mit Wissen, Erfahrung, konkreten Umsetzungshilfen, erprobten Strategien und ganz viel Herzblut
Achtsamkeit bildet einen zentralen Aspekt im Herzfood Guide. Damit du zukünftig achtsamer essen, fühlen und leben kannst, gibt's viele Übungen und Tipps für dich.
Du lernst wie du deine Ernährung fundiert analysieren und optimieren kannst. Schritt für Schritt.
Leckere, einfache Rezepte, Ernährungspläne und Einkaufshilfen erleichtern dir die Umsetzung und zeigen, dass du nicht verzichten musst, um gesund, fit und glücklich zu sein.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Bianca.
Ich habe nun seit fast einem Jahr am Herzfood Guide gearbeitet. Dieses Projekt liegt mir so sehr am Herzen, da ich absolut überzeugt davon bin, dass es dein Leben, deine Beziehung zu deinem Körper und deiner Ernährung revolutionieren kann.
Als Ernährungscoach durfte ich in den letzen Jahren schon über 200 Frauen helfen und freue mich unglaublich, mit dem Herzfood Guide nun noch mehr Menschen zu erreichen und vielleicht auch dich unterstüzen zu dürfen.
Hier kannst du mehr über mich und meine Qualifikationen erfahren.
Ich kann dir keinen Erfolg versprechen (niemand kann das) und ich sage dir sogar, dass du auch nach dem Herzfood Guide noch Höhen und Tiefen erleben wirst.
Mit dem Herzfood Konzept werden dein Erfolg und deine Zufriedenheit eine neue Ebene erreichen, sodass deine Tiefpunkte zukünftig höher liegen als deine früheren Höhepunkte.
Diese Grafiken sind als symbolische Darstellung zu verstehen und basieren nicht auf wissenschaftlichen Untersuchungen.
DAS SAGT IHR ÜBER DEN HERZFOOD GUIDE
Laura Niemeyer, Virtuelle Assistentin
"WOW – das war mein erster Gedanke zum Herzfood Guide. Der Markt ist mittlerweile fast schon übersättigt an Guides, aber dieser hier ist einfach anders! Es geht nicht darum einen 4-Wochenplan durch zuziehen, nein – Bianca gibt uns hier das Werkzeug an die Hand, damit wir selbst unsere Ernährung verändern können. Aber es ist so viel mehr als nur eine Veränderung der Ernährung, es verändert so viel mehr! Und das Beste daran: Mit so vielen Infos und dabei auch für einen 'Laien' absolut verständlich."
Sandy Mokros, Meditationstrainerin
"Der Herzfoodguide und das Texten der Meditationen haben mein Denken zum richtigen Vorgehen beim Abnehmen komplett verändert - und das, obwohl ich Biancas Arbeit schon so lange intensiv verfolge. Nach gefühlten 15 Jahren auf Diät habe ich mithilfe des Guides endlich aufgedeckt, woran ich immer wieder gescheitert bin. Das ist so erleichternd. Ich freue mich zukünftig aus Liebe zu mir selbst, die für mich besten Entscheidungen beim Essen zu treffen."
Eva Schäfer, Psychologin
"Der Herzfood Guide von Bianca betrachtet das wichtige Thema 'gesunde Ernährung' aus verschiedenen Perspektiven, die in einem ganzheitlichen Ansatz mit evidenzbasierten Ansätzen für den Leser verständlich und praxisnah dargestellt werden. Vor allem die zahlreichen Beispiele und Übungen machen dem Leser den direkten Einstieg einfach, auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Eigendisziplin und einem bewussteren/achtsamen Leben. Im Herzfood Guide bekommt man endlich die Antwort auf entscheidende Fragen rund um die Ernährung. Besonders herausragend ist der Teil 'Achtsamkeit' mit den angeleiteten Übungen und den Darstellungen zur Protokollführung."
Laura Süßner, Yogalehrerin & Ernährungsberaterin
"Der Herzfood Guide von Bianca ist nicht nur irgendein Ernährungs'ratgeber', sondern etwas ganz besonders. Geballtes, wissenschaftlich fundiertes Fachwissen, eingefügt in einem ganzheitlichen Konzept, welches ich als Yogalehrerin und Ernährungsberaterin nur feiern kann. Bianca hat sich selbst übertroffen und ein Produkt geschaffen welches einzigartig ist, mich mit ganzem Herzen abholt und in dem ich immer wieder gerne lesen werde."
Maria Prokopiadou, CrossFit Athlethin
"Bianca hat mich mit ihrem wissenschaftlich fundierten Fachwissen als Ernährungscoach schon auf die verschiedensten Wettkämpfe perfekt vorbereiten können! Mit ihrem Herzfood Guide und dem Herzfood Baukasten System ist es ganz simpel und einfach seine Makronährstoffe & die damit verbundene Leistungssteigerung sowie Motivation im Auge zu behalten!"
DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN
Wie viel kostet der Herzfood Guide?
Die Investition für den Herzfood Guide beträgt einmalig 44,90€.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst per Sofortüberweisung, SEPA-Lastschrift, Überweisung, PayPal oder Kreditkarte zahlen. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.com und ist absolut sicher.
Was passiert, wenn mir der Herzfood Guide nicht gefällt?
Du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht.
Was unterscheidet den Herzfood Guide von anderen Abnehmprogrammen oder E-Books?
- Der Herzfood Guide ist kein zeitlich begrenztes Programm, sondern eine langfristige Unterstützung.
- Mit dem Herzfood Guide kannst du absolut individuell arbeiten, denn du lernst selber wie du alles berechnen, analysieren, optimieren und umsetzen kannst - immer an deine persönliche Situation angepasst.
- Andere Konzepte zum Abnehmen beseitigen meist nur die Symptome, der Herzfood Guide setzt aber an der Ursache an, damit du nachhaltig Erfolg hast.
- Die Kombination aus E-Book und passenden, exklusiven Meditationen ist einzigartig und wird dir auf einer ganz neuen Ebene helfen.
Was muss ich mir unter Coaching vorstellen?
Beim Coaching wirst du dabei unterstützt die Lösung selber zu finden. Ich vergleiche das gerne mit dem Muskelaufbau. Wenn du anfängt Kraftsport zu treiben, werden deine Muskeln wachsen. Jeder Mensch hat Muskeln, auch wenn man sie nicht sieht. Sie sind nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Genau so ist es mit deiner Fähigkeit dich gesund zu ernähren und dich in deinem Körper wohl zu fühlen. Auch wenn du sie noch nicht siehst, ist diese Fähigkeit bereits in dir. Coaching hilft dir dabei, Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen. Ich arbeite auch hier wissenschaftlich fundiert - das ist in der Coaching Szene leider nicht selbstverständlich.
Ist der Herzfood Guide auch geeignet, wenn ich an einer einer Essstörung leide?
Solltest du unter einer Essstörung, einer Körperschemastörung oder sonstigen psychischen Problemen leiden, bitte ich dich, dir professionelle Hilfe zu suchen. Der Herzfood Guide ist in diesem Fall keine angemessene, ausreichende Unterstützung.
Die von mir gegebenen Informationen stellen keine medizinischen Ratschläge dar und ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
Was bedeutet, dass der Herzfood Guide wissenschaftlich fundiert ist?
Ich teile im Herzfood Guide nicht meine Meinung, meine persönlichen Überzeugungen oder Erfahrungen mit dir, sondern evidenzbasierte Fakten. Das bezieht sich auf den Coaching Teil, auf die Ernährungsinfos und auf die Rezepte/die Umsetzung. Und du kannst all das mit dem Quellenverzeichnis nachvollziehen.
In welcher Form erhalte ich den Herzfood Guide?
Du lädst den Herzfood Guide als interaktives E-Book (es gibt Felder, die du direkt ausfüllen kannst) und die Meditationen als Audiodatei herunter.
Kann ich den Herzfood Guide überall lesen?
Ja. Wenn du den Guide einmal gekauft hast, gehört er für immer dir und du kannst ihn so oft lesen wie du möchtest 🙂 Du bekommst ihn als PDF Datei, d.h. du kannst ihn auf dem Handy, auf dem Tablet oder auf dem Computer lesen.
Kann ich die Meditationen überall hören?
Ja, wir haben uns entschieden dir die Meditationen als Audiodatei und nicht online zur Verfügung zu stellen. Das heißt, du kannst sie überall (auch offline) und so oft du möchtest anhören.
Ist der Herzfood Guide auch für Männer geeignet?
Die Hauptzielgruppe sind eindeutig Frauen, aber auch als Mann kannst du vom Herzfood Guide profitieren. Alle Übungen, Meditationen, Formeln, Tabellen, Pläne, Rezepte und Tipps sind für jedes Geschlecht geeignet.
Brauche ich irgendwelche Voraussetzungen, um mit dem Herzfood Guide zu arbeiten?
Nein. Der Guide ist so aufgebaut, dass alle Grundlagen geklärt werden, du aber auch die Möglichkeit hast dein Wissen zu vertiefen. Ganz egal wo du stehst, Herzfood Guide wird dich unterstützen!
Muss ich mich vegan ernähren, um vom Herzfood Guide zu profitieren?
Nein. Die Rezepte sind zwar vegan, du kannst mit den Tabellen, Tipps und Umsetzungshilfen aus dem Guide aber alles an deine Wünsche anpassen. Der Herzfood Guide unterstützt dich dabei, die Ernährung zu finden, die für dich optimal ist. Sei es vegan, vegetarisch, mit Fisch und Fleisch oder etwas ganz anderes. Der Herzfood Guide ist wissenschaftlich fundiert und spiegelt daher nicht meine persönlichen Meinungen und Überzeugungen wieder.
Was kann ich tun, wenn ich Fragen zum Herzfood Guide habe?
Bei Fragen erreichst du mich per Mail an info@herzfood.de. Ich versuche immer so schnell und gut wie möglich zu helfen.
HERZFOOD COACHING
Du möchtest mit mir arbeiten?
Du möchtest noch intensiver und individueller an deinen Themen arbeiten?
Du wünschst dir noch mehr Unterstützung?
Dann begleite ich dich gerne persönlich auf deinem Weg. Bei Interesse erreichst du mich am besten per Mail an info@herzfood.de - ich freue mich auf dich!