Über Bianca Schmidt | Herzfood
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Hi, ich bin Bianca.

Mit Herzfood habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ernährung selbst in die Hand zu nehmen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie groß der Wunsch sein kann sich im eigenen Körper wohl und stark fühlen zu wollen. Auch ich habe mich viel zu lange über die Zahl auf der Waage definiert und aus den falschen Gründen Sport getrieben. Inzwischen habe ich seit einigen Jahren Frieden mit meinem Körper & meiner Ernährung geschlossen und liebe es, meine persönlichen Grenzen im Leistungssport Powerlifting immer wieder auszutesten und zu erweitern.

Auf meinem eigenen Weg und an der Seite meiner Klient*innen habe ich so viel über unseren Körper, unser Mindset und erfolgreiche Strategien gelernt – das ist die Basis meiner Arbeit.

Meine Erfahrungen:

  • Gründerin von Herzfood
  • Teilnahme am Bergsteiger Accelerator vom Coworkit Solingen
  • Autorin vom Herzfood Guide
  • seit Anfang 2015: über 300 Coachings
  • Juli 2017: Projekt ‘Vertrau deinem Herz – nicht der Waage’
  • seit Anfang 2016: Kraftdreikampf Athletin
  • Praktikum in der Bio-Gourmetküche der Buchinger Wilhelmi Klinik am Bodensee
  • Februar 2015: Planung, Durchführung und Auswertung inklusive Projektarbeit und diverse Vorträge vom ‘Projekt Vebruar’ über die Veränderung der physischen Leistung und Körperzusammensetzung nach einem Monat veganer Ernährung
  • diverse Vorträge & Messeteilnahmen
  • 2007 – 2019 Köchin für den Mittagstisch im Familienbetrieb

Meine Qualifikationen:

  • Ernährungscoach IHK
  • Sporternährung in Theorie und Praxis UGB
  • Kursleiterin Gewichtsreduktion
  • Fachfrau für Bio-Gourmet Ernährung in Handel, Gastronomie und Gesundheitsvorsorge IHK
  • Trainerin-C Leistungssport Kraftdreikampf BVDK
  • Übungsleiterin-C, Trainerin-C und Jugendleiterin
  • AIDA 2 Freediver
7

Jahre Erfahrung

300

KlientInnen

110

Selbstcoachings

1

E-Book