Online Coaching Angebot | Herzfood
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Kennst du das?

  • Wenn du vor dem Spiegel stehst, siehst du vor allem Problemzonen.
  • Die ganzen verschiedenen Tipps & Regeln zum Thema gesunde Ernährung verunsichern dich.
  • Essen ist für dich eine Strategie, um Emotionen zu regulieren.
  • Du spürst nicht, wann du wirklich satt bist.
  • Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert und bist trotzdem nicht zufrieden.
  • Unbeschwert Bikini tragen ist für dich unvorstellbar.
  • Du bist häufig müde, erschöpft und fühlst dich nicht fit.
  • Nach dem Essen plagt dich ein schlechtes Gewissen.
  • Du versuchst immer wieder deine Ernährung umzustellen, hältst aber nie lange durch.

 

Das sind typische Ausganssituationen für die Zusammenarbeit mit mir als Ernährungscoach.

Als Ernährungscoach unterstütze ich Frauen dabei Frieden mit ihrer Ernährung und ihrem Körper zu schließen, um sich endlich stark & wohl zu fühlen.

 

Schau dir hier meine Leistungen an und kontaktiere mich gerne für ein kostenloses, unverbindliches Infogespräch.

Ernährungsanalyse

Finde heraus, was dein Körper wirklich braucht!

 

Gesunde Ernährung ist mehr als das, was auf deinem Teller landet. In der ganzheitlichen Ernährungsanalyse protokollieren & analysieren wir nicht nur dein Essen, sondern auch dein Essverhalten und dein Verhältnis zum Essen. Wir finden Ursachen, berechnen deinen individuellen Bedarf und vergleichen IST- und SOLL-Zustand. Anschließend reflektieren wir die Erkenntnisse und du erhältst einen Nährstoffguide als Unterstützung für die Umsetzung in deinem Alltag.

 

Deine Investition für die ganzheitliche Ernährungsanalyse liegt bei 149,00€.

1:1 Coaching

Werde zur Expertin deiner eigenen Ernährung!

 

Im 1:1 Coaching begleite und supporte ich dich für mindestens 4 Wochen in deinem Alltag. Du erhältst individuelle Aufgaben von mir, welche dich dabei unterstützen, deine Ernährung selbstbewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Verbinde dich mit deinem Körper, schließe Frieden mit deiner Ernährung und finde den Weg, der zu dir passt.

 

Deine Investition für das 1:1 Coaching startet bei 274,00€ für 4 Wochen.

Impuls Coaching

Schaffe schnell & präzise Klarheit!

 

Das einwöchige Impuls Coaching ist die optimale Lösung, wenn du in herausfordernden Situationen kurzfristige Hilfe oder einen Denkanstoß benötigst. Anschließend arbeitest du mit dem Herzfood Guide alleine an deinen Themen weiter.

 

Deine Investition für das Impuls Coaching liegt bei 99,00€.

Baukastensystem

Stressfrei nährstoffreich essen – ohne Kalorienzählen & Co!

 

Wir erstellen dir gemeinsam einen individuellen Plan nach dem Herzfood Baukastensystem, mit welchem du automatisch deinem Energie- und Nährstoffbedarf entsprechend isst, aber keinen Stress mit Abwiegen, Kalorienzählen usw. hast und zudem völlig frei in der Mahlzeitengestaltung bist.

 

Deine Investition für deinen Baukastenplan liegt bei 149,00€.

Individuelle Pakete

Die einzelnen Coaching Angebote lassen sich nach deinen Wünschen miteinander kombinieren. Je nachdem, wo du stehst, wo du hin möchtest und wie lange du unterstützt werden willst, erstelle ich dir sehr gerne ein individuelles Paket.

 

Hier kannst du dir die beliebtesten Coaching Pakete anschauen:

Zu den Paketen

Ich freue mich, dich in einem kostenlosen, unverbindlichen Infogespräch kennenzulernen.

 

Die wichtigsten Infos zum Coaching Ablauf:

  • Alle Coachings finden schriftlich, zeit- und ortsunabhängig über die Software CleverMemo statt.
  • Du hast 24/7 Zugang zu deinem persönlichen Coaching Raum – du kannst also jederzeit an deinen Themen arbeiten.
  • Im gebuchten Zeitraum erhältst du unlimitierte Unterstützung von mir.
  • Nach Abschluss des Coachings bekommst du eine PDF Datei vom gesamten Coaching Prozess und kannst so immer wieder auf jedes geschriebene Wort, jede Aufgabe & Strategie zurückgreifen.
  • 4 Wochen später tauschen wir uns in einem Check-Up aus – ich bin auch nach Abschluss des Coachings für dich da!
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