Herzfood | Ernährungsanalyse
Coaching für Achtsamkeit in Sport und Ernährung
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Detaillierte Analyse und dein individuelles Ernährungskonzept

  • Hast du genug von Diäten und Verboten?
  • Hast du den Wunsch Fett zu reduzieren oder Muskeln aufzubauen?
  • Möchtest du dich endlich von all den Mythen und Halbwahrheiten über Ernährung lösen?
  • Interessiert dich, wie ausgewogen deine Ernährung wirklich ist und wie du sie optimieren kannst?
  • Bist du Sportler und möchtest deine Leistung steigern?
  • Suchst du immer noch die „richtige“ Ernährungsweise für dich?

 

Wenn du eine oder mehrere Fragen mit Ja beantwortet hast, kann die Herzfood Ernährungsanalyse den Grundstein für eine langfristige, erfolgreiche Veränderung setzen.

 

Mein Konzept nimmt Abstand von Diäten und Ernährungsplänen, die dir diktieren, was du wann essen sollst und was du auf gar keinen Fall essen darfst. Schon nach dem ersten Gespräch wird dir klar sein, dass es langfristig und nachhaltig nur so funktionieren kann. Ich möchte, dass du selber zum Experten wirst!

 

Außerdem lege ich sehr viel wert auf wissenschaftlich fundiertes Arbeiten, weil ich nur so garantieren kann, dass ich mit bestem Wissen und Gewissen Hilfe für deine Selbsthilfe leiste. Wir schaffen alle Mythen aus dem Weg und sorgen für Sicherheit.

 

 

Der Preis für die Ernährungsanalyse liegt bei 180€ (zahlbar in 3 Raten) und ist inklusive:

  • 3 einstündigen Coaching Terminen
  • 3x Körperfettvermessung
  • Ernährungsanamnese
  • Ernährungsanalyse
  • Optimierung deiner bisherigen Ernährung / Erstellung eines individuellen Ernährungskonzepts
  • Berechnung des individuellen Energiebedarfs und der optimalen Nährstoffverteilung
  • unterstützende Dateien: z.B. Einkaufshilfe, Rezepte etc.

 

Die Körperfettvermessung kannst du für 15€/Vermessung auch einzeln buchen.

Die Ernährungsanalyse ist persönlich (in Solingen & Umgebung) und online möglich. Die einzelne Körperfettvermessung ist ausschließlich in Solingen buchbar.